夏天狂炫冰可乐？研究发现：每周 4 杯，尿酸悄悄飙升 49%
高尿酸血症年轻化，含糖饮料中果糖是推手。天津研究显示，中国人喝含糖碳酸饮料越多，高尿酸风险越高，女性过量饮用风险增幅更大。
MedSci原创 - 高尿酸血症，含糖碳酸饮料 - 2025-07-10
尿酸高别只忌口嘌呤！哈佛新研究破译 “饮食密码”：吃对这组搭配，痛风风险直降 52%
痛风高发，传统控嘌呤存在误区。EDINU 指数通过机器学习锁定关键食物，指导饮食组合调节尿酸，还能降低多种疾病风险，提供 30 天改造计划。
MedSci原创 - 痛风，尿酸 - 2025-07-08
糖尿病患者喝错1杯饮料=缩短寿命？哈佛18年跟踪5万人揪出致命陷
研究发现，糖尿病患者每天多喝 1 杯含糖饮料，全因死亡风险飙升 12%，心血管病风险增 25%，而咖啡、茶、白水等可降低死亡风险，果汁和全脂牛奶需谨慎饮用。
MedSci原创 - 糖尿病，含糖饮料 - 2025-07-05
Nature Medicine：没有安全阈值：你爱吃的加工肉、奶茶和炸鸡，正在悄悄“偷走”你的健康！
研究表明，加工肉、含糖饮料和反式脂肪酸无安全摄入阈值，每日 50 克加工肉增 2 型糖尿病 30%、结直肠癌 26%，250 克含糖饮料增糖尿病 20%。
生物探索 - 加工肉类，慢性病风险 - 2025-07-05
全球千万人被这类饮食谋杀！研究揭露：加工肉类 / 奶茶 / 反式脂肪的 “毒性” 比想象更可怕
加工肉类、含糖饮料和反式脂肪酸即便低摄入也会显著提升慢性疾病风险，研究通过证据权重法分析数千万人数据，揭示其剂量 - 反应关系及致病机制，并给出避坑威廉亚洲博彩公司 。
MedSci原创 - 反式脂肪酸，加工肉类 - 2025-07-04
研究建议：经常喝茶，吃这些水果，能降低20%的慢性病风险
2025年6月2日，《Nature Food》杂志刊登了一项引人瞩目的前瞻性队列研究，揭示了膳食类黄酮多样性摄入与健康长寿之间的联系。
国际科学 - 慢性病，类黄酮 - 2025-07-01
精神压力大会促癌？Nature子刊：压力竟"关闭"抗癌基因，重塑神经，“喂养”癌王；且会扰乱肠道益生菌，促进乳腺癌进展
是时候放慢些脚步了
MedSci原创 - 胰腺癌，去甲肾上腺素，ALKBH5 - 2025-06-30
Nat Food：膳食黄酮摄入多样性显著降低全因死亡及心脑血管 / 糖尿病等慢性病风险
本研究填补了黄酮摄入多样性和健康成果之间关联的空白，具有较高的科学和临床意义。
MedSci原创 - 糖尿病，慢性病，膳食黄酮 - 2025-06-28
绿茶，红茶与乌龙茶，从健康角度，我应该怎么选？
您的问题涉及绿茶、红茶与乌龙茶的健康价值比较，需要从发酵程度、活性成分、适用人群及环境条件等角度综合分析。
MedSci原创 - 红茶，茶叶，绿茶，花果茶，普洱茶 - 2025-06-23
中国人妇女生孩子后，一定要坐月子吗？
从传统养生角度，产后调养（坐月子）确有深刻的中医理论基础，但具体实践需与时俱进，毕竟现代人的身体素质已远远优于古人，因此，不可拘泥于旧习。张博士为您详解其中奥妙：
MedSci原创 - 坐月子 - 2025-06-14
【协和医学杂志】基于体、卫、教融合的矮小症主动健康管理专家共识(2025)
本共识以期从矮小症主动健康管理的必要性、管理要点、合并症及健康管理场所等多个维度，提供科学、系统的主动健康管理指导。
协和医学杂志 - 专家共识，矮小症 - 2025-06-13
研究建议：经常吃这些零食、水果和饮料，能降低多种疾病风险，延长寿命！
2025年6月，英国女王大学的一项重磅研究发表在《Nature Food》上，首次系统分析了黄酮类摄入多样性与健康长寿的关系。
国际科学 - 黄酮类 - 2025-06-11
研究提醒：咖啡和茶，喝错了，可能就是“养癌水”
近期，哈尔滨医科大学在《The Journal of Nutrition》发表了一项前瞻性队列研究，揭示了无糖咖啡和茶与降低癌症风险的关联。
国际科学 - 癌症风险，咖啡 - 2025-06-07
一杯茶竟含上亿微塑料！最新研究：微塑料能被肠道吸收，茶包或成 “致癌、致痴呆帮凶”
巴塞罗那自治大学研究发现，泡茶时茶包（尤其聚丙烯材质）释放数亿微 / 纳米塑料颗粒，可穿透肠道屏障、损伤 DNA，与癌症及心血管病风险相关。建议改用天然茶包、减少塑料接触以降低危害。
MedSci原创 - 微塑料，茶包 - 2025-06-03
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